Scienza

Le 4 bevande che fanno dimagrire

Esistono alcune bibite che, associate ad una sana alimentazione e ad una regolare attività fisica, consentono di mantenere gli addominali più piatti possibile e perdere facilmente peso. Grazie a queste bevande si può perdere peso e, allo stesso tempo, mantenere il peso forma in modo drasticamente più semplice ed efficace.

Scopriamo subito le 4 bevande che aiutano a perdere peso e dimagrire:

1)Acqua aromatizzata

L’acqua aromatizzata è davvero semplice perché basta aggiungere della semplice frutta o verdura fresca a dell’acqua naturale. Bere molta acqua fresca consente di restare in salute a lungo perché aiuta ad eliminare facilmente le tossine dal corpo e, conseguentemente, a dimagrire. In un litro d’acqua vi basterà aggiungere 200 gr. di frutta o verdura fresca e, se gradite, potrete anche aggiungere delle spezie, delle erbe aromatiche e del ghiaccio per rendere l’acqua aromatizzata più gustosa e rinfrescante.

acqua aromatizzata

2) Tè alla menta piperita

Il tè alla menta piperita è perfetto per essere degustato sia in versione fredda, per il periodo estivo, sia come bevanda calda, per le giornate di freddo e pioggia. Questa gustosissima bevanda consente di ottenere e mantenere una panca piatta. Infatti grazie alla menta piperita lo stomaco riesce a digerire più velocemente e, quindi, non si gonfia.

menta

 

3) Frappè all’ananas

L’ananas contiene al suo interno un enzima chiamato bromelina, il quale consente di aiutare la digestione eliminando il gonfiore dal corpo. Pertanto un buon frappè all’ananas è davvero perfetto per essere un valido alleato in una dieta. Aggiungendo al frappè all’ananas anche un cucchiaio di olio si semi di lino, ricco di acidi grassi monoinsaturi, si potrà avere una pancia più piatta più velocemente e facilmente.

 

ananas

4) Tè verde

Il tè verde, noto a tutti grazie alle sue enormi e potenziali capacità di ridurre al corpo umano di contrarre il rischio del cancro e di malattie cardiache, è anche molto utile per perdere peso e bruciare i grassi. Infatti il tè verde contiene al suo interno le catechine, un’antiossidante naturale che riduce facilmente il grasso sulla pancia. Il momento perfetto per sorseggiare questa gustosa bevanda è prima dell’attività fisica perché, è stato scoperto dopo svariati studi medici, che aiuta a far bruciare i grassi più rapidamente.

te verde

 

 

 

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